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如果您想查看自己的手机号注册过哪些网站，可以尝试以下方式。
1、短信查询：很多网站在注册时都会发送一条短信验证码，您可以查看自己的短信记录，找到那些包含验证码的短信，从而确定您注册过的网站。
2、尝试找回账号：大多数网站都支持通过手机号找回账号，您可以尝试使用这种方式来找回您可能忘记的账号，从而确定您是否注册过该网站。
3、第三方工具查询：有一些第三方工具可以查询手机号注册过的网站信息，但请注意，使用这些工具时需要谨慎，确保它们的可信度，避免个人隐私泄露。
无论采用哪种方式，都要注意个人隐私的保护，如果您担心自己的个人信息泄露，建议及时更改密码、启用双重认证等安全措施，也要避免在不安全的网站或环境中输入个人信息。
为了保护个人隐私，建议定期查看自己的手机应用权限，确保没有不必要的授权，可以使用安全软件或工具进行手机病毒查杀和隐私保护，保护个人隐私需要多方面的努力，需要时刻保持警惕。